På bloggen skriver jag om hälsa, både ur ett fysiskt och mentalt perspektiv. Du hittar också massvis med goda och nyttiga recept.
Ta mig till bloggenVegetariska recept kan vara riktigt spännande, speciellt om de är väldigt smakrika. I det Indiska köket hittar man många rätter som är enkla att göra och smakar väldigt mycket. Ett…
Den 25 mars är det våffeldagen, så jag tänkte skriva om två recept på våfflor som jag brukar göra. De är väldigt olika i smak och konsistens, men goda båda…
Denna text delade jag på min Instagram igår. Den handlar om varför rädsla inte är till någon nytta för oss just nu och hur vi kan minska rädslan nu när…
Återhämtningsterapi är en terapiform som hjälper med återämtning efter utmattning. Utmattning, vilket inkluderar både utmattningssyndrom och utmattningsdepression har blivit allt vanligare i vårt samhälle. Vissa hävdar att det är en…
Sockerdetox, eller sockeravvänjning, är ett sätt att bli av med sockersuget på ett snabbt sätt. Det är också ett sätt att få en kickstart till nya vanor och en mer hälsosamt livsstil. Många anser att de äter för mycket socker, men har svårt att sluta med det...
Läs merJuicefasta är en riktig hälsotrend och jag har läst om allt fler som har genomfört en. Många av de ställen som erbjuder färskpressade juicer erbjuder också möjlighet till att köpa juicer för ett par dagar så att man kan genomföra en juicefasta.
Läs merZucchinipasta, även kallat zoodles, är ett roligt och enkelt sätt att ersätta olika typer av pasta. Det är väldigt populärt hos personer som äter lågkolhydratkost, men det är samtidigt ett smart sätt att få i sig mer grönsaker även om man...
Läs mer